昨日，不少旅客戴上口罩乘坐地鐵前往廣州白云站乘車。廣州日報全媒體記者陳憂子攝
文/廣州日報全媒體記者梁超儀 通訊員肖冰
近期，中國疾控中心發(fā)布的全國急性呼吸道傳染病哨點監(jiān)測情況顯示，2025年第1周流感處于季節(jié)性流行期，流感病毒的陽性率上升趨緩，其中，全國門急診流感樣病例的流感病毒陽性率較上周上升了3.8%，低于去年的同期水平，預(yù)計本月中下旬流感活動水平會逐步下降，不同省份間的流感活動水平有所不同。目前，廣東的流感處于什么水平？“中招”甲流如何避免傳染給家庭成員和身邊同事？昨日，廣東省疾控中心傳染病預(yù)防控制所所長康敏就流感防控相關(guān)問題進(jìn)行了解答。
本輪甲流有哪些常見癥狀？
最近中國疾控公布流感案例上升，甲流占九成以上。廣東省的流感監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，最近三周流感病毒活動水平升高，同樣以甲流為主，標(biāo)志著廣東省已進(jìn)入冬季流感流行期。
根據(jù)既往特征和近期監(jiān)測結(jié)果的分析，當(dāng)前廣東省的流感疫情屬于季節(jié)性波動，總體保持平穩(wěn)。流感病毒未發(fā)生明顯變異，且流行強(qiáng)度明顯低于去年同期水平。公眾不必過分擔(dān)憂，但仍需保持警惕。
甲型H1N1流感病毒是甲型病毒的一種。流感感染主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達(dá)39℃~40℃，可有畏寒、寒戰(zhàn)，多伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適，顏面潮紅，眼結(jié)膜充血等，嚴(yán)重患者可出現(xiàn)病毒性肺炎及心血管和神經(jīng)系統(tǒng)等肺外表現(xiàn)和多種并發(fā)癥，甚至死亡。
流感相比普通感冒的區(qū)別，一是病原體，流感由流感病毒導(dǎo)致，普通感冒的病原體較多如鼻病毒、副流感病毒、普通冠狀病毒等；二是傳染性，流感傳染性較普通感冒強(qiáng)；三是季節(jié)性，在人群中流感季節(jié)性規(guī)律較普通感冒明顯，在我們廣東，冬春季和夏季就是流感的流行季節(jié)；四是癥狀，流感癥狀比普通感冒要明顯、嚴(yán)重，除了打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛外，還有高燒明顯，短時間內(nèi)體溫快速上升；疼痛明顯（頭痛、咽痛、肌肉酸痛）、疲勞乏力明顯；劇烈咳嗽明顯。
哪些人群會有發(fā)展成重癥的風(fēng)險？
甲流是在人群中流行的常見流感病毒，在個體的生命周期里會經(jīng)歷多次的感染風(fēng)險。流感病毒感染引起的癥狀確實會存在個體差異，部分感染者癥狀輕微或無癥狀，大多于發(fā)病3~5天后發(fā)熱逐漸消退，全身癥狀好轉(zhuǎn)而自愈。嚴(yán)重者常出現(xiàn)肺炎、神經(jīng)系統(tǒng)損傷、心臟損傷等并發(fā)癥。
流感病毒對于所有人群都是易感的，但65歲以上老人、5歲以下小孩、有基礎(chǔ)疾病人群（慢性呼吸系統(tǒng)疾病、除單純高血壓外的心血管系統(tǒng)疾病、腎病、肝病等）、肥胖人群（體重指數(shù)＞30）以及孕產(chǎn)婦感染后重癥的風(fēng)險較高。
“中招”甲流如何避免傳染給別人？病人居家應(yīng)戴上口罩，經(jīng)常用肥皂水洗手，避免和減少與家人近距離談話。安排患者居住在有獨立廁所的房間，并留意室內(nèi)環(huán)境和通風(fēng)。同住家庭成員做好自我防護(hù)和健康監(jiān)測。
多位同事“中招”甲流后，單位建議采取以下措施：及時聯(lián)系當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，請求指導(dǎo)防護(hù)，并協(xié)助開展相關(guān)調(diào)查處置工作。根據(jù)有關(guān)部門建議，實行輪休制度、休假等減少人員密集的措施。停止或減少使用中央空調(diào)，并清洗消毒，保持室內(nèi)空氣流通。減少不必要的會議、聚餐等群體性活動。啟動晨檢制度和健康申報制度。
如何預(yù)防甲流？
1.疫苗接種：每年接種流感疫苗是最有效的預(yù)防措施，可以有效減少感染流感導(dǎo)致的重癥和死亡的風(fēng)險。居民可以在當(dāng)季流感疫苗上市后盡快預(yù)約接種；由于流感在許多城市是常年流行的，只是強(qiáng)度有波動，在任何季節(jié)接種疫苗都能減少感染流感的風(fēng)險。
2.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，充足睡眠，適量運(yùn)動。
3.多喝水，補(bǔ)充電解質(zhì)；選擇清淡易消化的食物，如粥、湯、蒸煮蔬菜；富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物（如水果、蛋類）有助于恢復(fù)。
4.保證充足的睡眠和休息時間，避免過度勞累。
春運(yùn)期間如何保障旅客健康出行？
春運(yùn)期間人員流動頻繁，火車站、機(jī)場、客運(yùn)站等公共場所人流密集，旅客停留時間長，流感等呼吸道傳染病傳播風(fēng)險高。
（1）密閉的空調(diào)車要保持換氣設(shè)備運(yùn)轉(zhuǎn)，增加車內(nèi)空氣流通；非空調(diào)車應(yīng)增加開窗通風(fēng)頻次和時間。保持車站、車廂內(nèi)的衛(wèi)生整潔，及時打掃衛(wèi)生和清理垃圾。增加車站、車廂內(nèi)清潔消毒頻次，指派專人進(jìn)行清潔消毒工作的督導(dǎo)檢查，做好清潔消毒工作記錄和標(biāo)識；洗手間內(nèi)應(yīng)配備足夠的洗手液，保證水龍頭等供水設(shè)施正常工作。
（2）司機(jī)、乘務(wù)等工作人員要實行健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或咽痛等流感癥狀，要做好個人防護(hù)，盡可能不帶病上班，并及時就醫(yī)；做好司乘人員工作與輪休安排，確保司乘人員得到足夠休息。
（3）旅客要提高自我防護(hù)意識，注意做好個人衛(wèi)生。接觸扶手等公共物品后，應(yīng)及時洗手或用免洗洗手液、消毒濕巾等清潔用品清潔；打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用紙巾、手帕或用肘部衣袖掩住口鼻，不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)；旅行期間注意防寒保暖，避免過度疲勞；不建議帶病外出；前往密閉場所和乘坐交通工具，建議佩戴口罩。
(編輯： 廣州網(wǎng) 龍煜)
